-40キロめざす、ゆる副業＆ダイエット日記

また明日も頑張ろうって思えるブログを目指してます。推しとご飯と、ときどき焼いも。

　「【防災グッズ】非常食・水のリアルレビュー｜備えあれば安心！実際に買ってよかったアイテム

こんにちは、防災準備中のさわです。
今回は、**私が実際に購入して備蓄している「防災用の食料＆水」**をご紹介します！

国や自治体では「最低3日分」の備蓄を推奨していますが、実際には1週間以上ライフラインが止まるケースも…！
そのため、私は少し多めに備えることにしました。

【ごはん編】

 


 

資金と収納スペースを考慮して、朝と昼はふりかけ＋白ごはんメインにする作戦。
アルファ米はかさばるけど、長期保存できて安心です！

 

 


 

味付きご飯が恋しくなる夜用に。
チャーハンやピラフ、雑炊など種類豊富で気分転換にも◎
尾西の白飯よりコンパクトで収納にも便利！

 

 

【おかず編】


 

おかずがあると、心も体もほっとします。
夏場は常温保存が難しいので、我が家では冷蔵庫保管中です。

 


 

白飯といえばカレー🍛
賞味期限が9か月程度なので、ローリングストック向け。
夏場の高温には注意して、こちらも冷蔵庫へ。

【おやつ編（兼軽食）】


 

栄養バランスもよくて非常時の朝食にもぴったり！
普段と同じ味で安心感あります。

 


 

さすがブルボンさん！味も信頼できます✨
缶入りで少しかさばるけど、5年保存は魅力的。

 

【水編】


 

 

長期保存タイプではないけど、コスパ重視で選びました。
定期的に使いながら補充していく、ローリングストックに最適です。

 

最後に


今回は**「防災ストック・食料編」**を紹介しました！
次回は、調理道具や衛生用品など「食料以外の備品」編をお届け予定です。

ここまで読んでいただき、ありがとうございました。
この記事が「いざという時の備え」のヒントになればうれしいです！