今日はちょっと早めに帰宅できたので、ゆっくりご飯を作って過ごしました。
合間に聞いていた、低収入YouTuberさんの癒し系VLOGがすごくよくて…！
ありのままの生活を楽しむ姿に、ちょっと元気をもらえました。
私自身も、12万円の中でやりくりしながら過ごしてるけど、
“足りない”を楽しめるような動画が作れたらいいな、なんて思った1日でした。
今日は、帰ってくるのが若干早かったのですが、またお昼寝してしまって、気づけば15時半…！
ご飯を作って食べていたら、あっという間に17時近くになっていました。
ほんと毎度のことながら、時間がすぎるのが早すぎます。
今日は、低収入YouTuberさんのVLOGを聞きながらお仕事。
癒し系のゆったりした語り口で、優しさがじんわり伝わってきて、とても癒されました。
飾らず、ありのままの自分を見せながら、収入が少なくても慎ましく楽しく過ごしている姿が印象的。
こういう人柄がにじみ出るような配信って、いいなぁと思いました。
私も、そんなふうに誰かの癒しになれるような動画が作れたらいいな～。
YouTubeといえば、私のチャンネルにも何人か登録してくださっている方がいてビックリしています。
ありがたい…！
たぶん「低収入のお給料日ルーティン」から登録してくださったのかな？と思ってます。
“低収入”って言っても、私にとっては16万円は「高収入側」なんですが…
やっぱり世間様から見たら「低収入」なんですよね。
私の平均月収は12万円なので、実家暮らしならどうにかやっていけますが、一人暮らしだとかなりギリギリ。
でも、その日々のやりくりも動画にしたら、案外おもしろいかも…？って思いました。
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今日の記録
朝
定番メニューに昨日の残り物をプラス
▶卵かけご飯、からあげ1個
昼
相変わらずおにぎりが大きかったので、からあげに行きつくまでにちょっと時間がかかりました。
▶からあげマヨおにぎり１個
夜
久しぶりにナポリタンを食べたくなって作ったんですが、フレッシュトマトの酸味とケチャップの甘みがきいていておいしかったです！
▶ナポリタン
フレッシュトマトのナポリタン風（4人分）
■ 材料：
スパゲッティ：320g（乾麺／1人80g想定）
トマト：中4個（600g前後／ざく切り or 湯むきして角切り）
玉ねぎ：1個（薄切り）
ピーマン：2〜3個（細切り）
ウインナー or ベーコン：4〜6本（斜め切り or 短冊切り）
ケチャップ：大さじ8（＝1人分×4）
コンソメ：小さじ2
塩・こしょう：少々
サラダ油：大さじ1〜1.5
バター：20g（あれば／風味づけ用）
■ 作り方：
１． スパゲッティを表示より1分短く茹でる
→茹でたらザルにあげて軽くオイルをまぶすとくっつかない！
２． フライパンにサラダ油を熱して、ウインナー・玉ねぎを炒める
→ 玉ねぎが透明になったら、ピーマンとトマトを加えてさらに炒める！
３． トマトがちょっと崩れてきたらケチャップ＆コンソメを加えて炒め煮
→水分が軽く飛んで、ソースっぽくなってきたらOK！
４．スパゲッティを加えて、全体にソースをよく絡める！
５． 味見して塩こしょうで調整、最後にバターを加えて風味アップ！
■アレンジヒント
粉チーズ or 黒こしょうをふりかけるとリッチ感UP
お好みでトマトの皮は湯むきすると滑らかになる！
▶１食あたり470kcal！
間食
セブンイレブンのホットスナックコーナーにあるチョコクッキー時々注文するのですが、注文する度に大きさに驚きます…！
▶セブンイレブンのチョコクッキー、カフェオレ１杯
運動
ストレッチ
体重：88.6キロ
体脂肪：55.0パーセント
今日のまとめとこれから
若干体重は減ったもののだいぶ平行線を辿っています。
このまま６月末までに８７キロになれるか怪しくなってきましたが、コツコツ頑張りたいです！
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ここまで読んで下さってありがとうございます！
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