今日は休憩時間に、図書館で借りた漫画エッセイを読んで過ごしました。
お昼寝のあとは、お部屋の片付けタイム。
汗だくになりながらも、床置きしていたものを整理して、かなりすっきり！
読書と掃除で心も整った1日でした。
今日は休憩時間が長かったので、また図書館で借りてきた漫画エッセイを読んでいました。
作者さんは、出汁やドレッシングを市販のものではなく、自分で手作りすることにハマっているそう。
その描写がすごく楽しくて、見ているだけでほっこりしました。
ドレッシングはなんとかなりそうだけど、出汁を毎回取るのはちょっと大変そう…。
自分のできる範囲で、少しずつ真似してみたいなと思います。
帰宅してから少しお昼寝。起きたのは17時45分。
そこからずっと部屋の片付けをしていました。
私の部屋は、よく使う机以外はごちゃっとしていて、床に直置きしているものも多め…。
今回は思い切って「いるもの・いらないもの」に分けて、棚の中を拭いたり、
棚の上にかけていた布（劣化してたので）を捨てたり…。
汗だくになりながらも片付けたおかげで、気分がめちゃくちゃ清々しくなりました！
今後は、床に置くのは靴と鞄くらいにしておきたいところ（当社比です笑）
まだまだ気になる部分もあるので、ミニマリストさんたちを見習って、
「本当に自分に必要なもの」だけを残す暮らしを目指していきたいです。
今日の記録
朝
これが夏の定番になりつつあります。
▶ 卵かけご飯
昼
▶ ご飯、サラダチキン1個
夜
▶ 卵かけご飯（再び）
間食
▶ アーモンドチョコアイス、カフェオレ（無糖）1杯
運動
▶ ストレッチ
体重：89.1キロ
体脂肪：51.0%
今日のまとめとこれから
久々にMIN値を更新しました！
この調子で、次は88キロ台を目指してがんばります！
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ここまで読んで下さってありがとうございます！
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