今日は、なんとなく静かに過ぎていった一日でした。
仕事から帰宅後、メルカリの梱包をして、少し眠って休憩。
午後には妹を送っていく車に同乗し、1時間半ほどのドライブへ。
帰ってきたころには、すでに日が暮れていました。
夜、父が観ていた「きさらぎ駅」に釣られて一緒に観たのですが、
あまりの怖さに途中で離脱してしまいました。
その後は、読書で気分転換。
落ち着いて一日を締めくくることができてよかったです。
今日は、仕事から帰ってきて、まずメルカリの梱包をしました。
その後、眠くなってしまって少しお昼寝を…。
起きたらまだ15時！ということで、ブログを書いて、
そのあと妹を送っていくのについていきました。
妹の家までは片道1時間半ほどのドライブ。
無事送り届けて帰宅すると、もう19時を過ぎていました。
帰宅後、父がなぜか「きさらぎ駅」を観ていて…
一緒に観ていたのですが、あまりの怖さに2人して途中離脱…！！
夢に出てきそうなレベルで本当に怖かったです…！
そのあとは、本を読んだり気分転換をしてから眠りました。
やっぱり、怖い話はほどほどにしないと心がざわざわしちゃいますね。
心穏やかに眠るには、癒しが必要…
今日の記録
【朝】
定番メニューでスタート！
▶ ご飯、お味噌汁、目玉焼き、納豆（しそソース）
【昼】
最近の定番になりつつある組み合わせ！
▶ 塩おにぎり、サラダチキン2個
【夜】
今日は妹を送った関係で時間がなく、お惣菜に頼りました。
コンビニ、やっぱり高い…！
▶ セブンの冷やしチキン南蛮、鮭おにぎり1個
【間食】
▶ パルテノ（ラカント入り）
【運動】
・ストレッチ
【体重・体脂肪】
体重：90.2kg
体脂肪率：50.8%
最近体重が横ばいです。
今日のまとめとこれから
今日も、あっという間に時間が溶けていった1日でした。
やっぱりテレビがついていると集中力がそっちにいってしまうけど、
YouTubeを流し見しながら作業する方が、時間を有効に使えてる気がします。
明日も、自分のペースで整えていきたいなと思います。
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