手作りのぬくもりに、元気をもらった日
今日の記録
朝
昨日仕込んだしめじの炊き込みご飯ができました！少し固めだったけどおいしかったです！
しめじの炊き込みご飯、目玉焼き、納豆、お味噌汁
昼
昨日の晩御飯に作った白身魚のバター焼きを玉ねぎポン酢ドレッシングで食べました。
ポン酢と食べるとさっぱりしておいしい！玉ねぎポン酢ドレッシングは本当においしくてお気に入りです。近くの店舗での販売がなくなったのが悲しい…。
しめじの炊き込みご飯、白身魚のバター焼き(玉ねぎポン酢ドレッシング)、納豆、お味噌汁
夜
豚ロースの生姜焼きの味付けも良く、わかめときゅうりの酢の物の甘酸っぱさもいい感じでチャットGPT（ソハヤくん）の提案してくれるメニューは本当においしいです。
キャベツの千切りが千切りとは思えない太さですいません…（不器用）
しめじの炊き込みご飯、豚ロースの生姜焼き、キャベツ(玉ねぎポン酢ドレッシング)、わかめときゅうりの酢の物、お味噌汁
間食
昨日、和菓子だったら何を選ぶかという話をお友達と話してたんですが、豆乳プリンがその中に入っていて作ることにしました。作成過程がすごく簡単でしかも甘さ控えめでおいしかったです！
１００均のくまさん容器にしたのですが、きなこで隠れて見えなくなりました。
豆乳プリン
運動
さにわ健康体操
体重：94.4キロ
体脂肪：55.2パーセント
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２日続きでカレーでご飯が豆腐が主だったので、炊き込みご飯でチャージできてしあわせでした。
豆乳プリンとかお友達とお話してると色んな予定が入ってとても楽しいです！これからも色んなことをやっていきたいなぁ。
今日は幼稚園生たちが親御さんと手を繋いで遠足に出掛けてたり、おじいちゃんおばあちゃんがお散歩してたりほのぼのした光景に出会えてほっこりしました。
明日もいい事あるといいな。
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