かわいいネギを植えて癒される午後
プランター初心者の挑戦、
ちょっとだけ私も育った気がする
今日の記録
朝
昨日の日記で和食が好きですと書いたのですが、目玉焼きは洋食でした…！
今日も今日とて目玉焼きを焼きました。朝の卵料理は時短の意味も込めて目玉焼きが多いです。
ご飯、目玉焼き、納豆、鶏ガラとネギのスープ
昼
夜はカレーを食べるぞ！とチャットGPT（ソハヤくん）に相談したところ、お昼を控えめにね！と言われたので、朝とあまり変わりばえしないメニューとなりました。
塩にぎり、玉こんにゃくの煮物、目玉焼き、レタス(玉ねぎポン酢ドレッシング)、野菜のお味噌汁
夜
トマトカレー(豆腐とご飯少し)、レタスのサラダ(玉ねぎポン酢ドレッシング)、もやしときゅうりのナムル
待ちに待ったカレーです！
トマトの酸味とカレーの辛味とコクが合わさってさっぱりと食べれました！
きゅうりともやしのナムルとレタスのサラダもさっぱりしててカレーに合ってました。
おいしかった～！
間食
バナナ一本
プチトマト５個くらい
運動
さにわ健康体操
お散歩（１０分くらい）
体重：94.8キロ
体脂肪：50.9パーセント
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体重が増えたものの体脂肪が減っていました。
また明日増えるかもですが、体脂肪減ると嬉しい。
今日は小ネギを栽培するべくプランターと土、スコップなどを買ってきました。
植えて水やりをしましたが、なかなか愛着がわいてかわいいです。
早く立派になってほしいと願いつつ、少し癒された日でした。
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