今日の記録
朝
ご飯(多め)、鯖のお味噌汁、えのきとほうれん草のポン酢和え
昼
塩のおにぎり
夜
ご飯、豚ロースとキャベツの塩ダレ炒め、お味噌汁、ワカメときゅうりの酢の物
間食
セブンの皮むきりんご
運動
椅子に座ってできる筋トレ(5分くらい)
体重:95.25キロ
体脂肪:55.7パーセント
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お友達が同じ仕事についてたらの妄想話を聞いてもらってとてもワクワクした!
雷がなったり太陽が覗いたり不思議な天気でしたが虹が出てちょっとほっこり。
お友達に写真を見せたら幸先いいなみたいなことを言ってくれて嬉しかったです!
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アラフォー、女。
昔からぽっちゃり体型だったけど、大好きな推しに堂々と会いに行きたくて、ダイエットを決意しました!
何度もダイエット迷子を繰り返してきた私だけどお友達と一緒なら大丈夫だと信じてます!
のんびりマイペースですが、好きなものに支えられながら、焦らず着実に前へ進んでいきたいと思ってます。
好きなものはわんこ、焼いも!
ほかにもゲームやアニメ、お絵描きも好きです。