今日の記録
朝
ご飯、目玉焼き、小松菜と油揚げの煮浸し、お味噌汁
昼
ご飯、鮭のホイル焼き（バター）、お味噌汁、トマトの塩昆布和え
夜
ご飯、鯖のお味噌汁、トマトの塩昆布和え、ほうれん草とえのきのポン酢和え
間食
焼きいも（半分）
運動
審神者健康体操
室内散歩（10分）
体重：95.6キロ
体脂肪：56.5パーセント
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食後は大体紅茶やココアの温かいものを飲んで食欲を落ち着けてます。
寒い日が続く…春なのに。
大阪城メンバーの話をお友達として楽しかったです！
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アラフォー、女。
昔からぽっちゃり体型だったけど、大好きな推しに堂々と会いに行きたくて、ダイエットを決意しました！
何度もダイエット迷子を繰り返してきた私だけどお友達と一緒なら大丈夫だと信じてます！
のんびりマイペースですが、好きなものに支えられながら、焦らず着実に前へ進んでいきたいと思ってます。
好きなものはわんこ、焼いも！
ほかにもゲームやアニメ、お絵描きも好きです。
