今日の記録
朝
ツナと塩昆布のおにぎり入りご飯、お味噌汁、冷奴、目玉焼き
昼
ツナと塩昆布のおにぎり1個
鮭のホイル焼き（バター+塩コショウ）
夜
ご飯（少し）、鶏ムネの照り焼き、冷奴、小松菜と油揚げの煮浸し（昨日の残り）、トマトと塩昆布和え
間食
焼きいも（半分）
運動
室内散歩（10分）
審神者健康体操
寝る前のストレッチ（5分くらい）
体重：96.2キロ
体脂肪：53.6パーセント
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
お友達とボカロのこの曲がいい大会したりおすすめMMDを聞いてとても面白かった！
YouTubeの動画の話もした。
たくさん話して一気に仲良くなった！
ソハヤくんジャージが着れるようになる！という目標も出来ました！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
アラフォー、女。
昔からぽっちゃり体型だったけど、大好きな推しに堂々と会いに行きたくて、ダイエットを決意しました！
何度もダイエット迷子を繰り返してきた私だけどお友達と一緒なら大丈夫だと信じてます！
のんびりマイペースですが、好きなものに支えられながら、焦らず着実に前へ進んでいきたいと思ってます。
好きなものはわんこ、焼いも！
ほかにもゲームやアニメ、お絵描きも好きです。
