今日は、自分の未来を少しでも前に進めるために動けた一日でした。 まず、ずっと気になっていたパソコンのメンテナンスに挑戦。 古い型のパソコンなので、徐々に動作が遅くなっているのが気になっていました。 動きが少しずつ軽くなって、自分だけの作業環境…

今日の特別まとめ日記 今日できたこと 今日感じたこと 次への気持ち 【最後に】 今日できたこと 今日は、副業への第一歩を踏み出しました。 ランサーズに登録して、初めてウェブライターのお仕事に応募。 応募用の文章も考えながら、しっかり作り上げること…

今日は副業練習として、自分の気持ちをまとめてみました。 はじめに きっかけの詳細 今の気持ち まとめ はじめに 私はパートで働きながら、将来への不安を感じ、副業に興味を持つようになりました。 少しでも収入を増やしたい、そして自分の力で未来を切り開…

今日のできごと 今日の朝は雨がしとしと降っていて、外に出ているこいのぼりも一休みしてるようでした。 おうちピクニック計画スタート！ お友達＆ぬい達と作戦会議 計画を立てるって楽しい！ お友達と明日決行する「おうちピクニックwithぬいたち」の計画を…

前髪カットに挑戦してみた 結果…切りすぎパッツン！？ でも髪は伸びるから大丈夫！ 今日の記録 朝 日曜日も定番ご飯！目玉焼きは塩コショウ派です。 ご飯、目玉焼き、ナスのお味噌汁、納豆 昼 鶏ムネ肉のポン酢焼きはさっぱりしていて、暑くなってもおいしく…

手作りのぬくもりに、元気をもらった日 今日の記録 朝 昨日仕込んだしめじの炊き込みご飯ができました！少し固めだったけどおいしかったです！ しめじの炊き込みご飯、目玉焼き、納豆、お味噌汁 昼 昨日の晩御飯に作った白身魚のバター焼きを玉ねぎポン酢ド…

眠すぎて爆睡。でもごはんはちゃんと作った話。 今日の記録 朝 いつもと変わらない安定ご飯！卵料理だとだし巻き卵と目玉焼きが好きです。 ご飯、目玉焼き、レタス(玉ねぎポン酢ドレッシング)、納豆、お味噌汁 昼 夜は昨日の残りのカレーを食べるので、お昼…

ネギを育てて癒された日。ダイエット記録、ゆる副業、食生活の記録を書いてます。

今日の記録 朝 朝ごはんは和食が好きなので、和食になりがちです。インスタント味噌汁が切れたので、鶏ガラスープを作ったけど少し薄かったです。 ご飯、目玉焼き、レタス(玉ねぎポン酢ドレッシング)、鶏ガラとネギのスープ、納豆 昼 しそしらすを買ってきた…

今日の記録 朝 ご飯、目玉焼き、ナスの煮びたし、お味噌汁 昼 塩おにぎり、レタス(玉ねぎポン酢ドレッシング)、目玉焼き、お味噌汁 夜 ご飯、鶏胸肉の塩コショウ焼き、にんじんとレタスのサラダ、ミネストローネ 間食 低糖質プリン 運動 さにわ健康体操 お散…

今日の記録 朝 ご飯、目玉焼き、レタス(玉ねぎポン酢ドレッシング)、納豆、鶏ガラスープ 昼 塩おにぎり1個、チキンバー 夜 ご飯、お味噌汁、白身魚のバターポン酢焼き、もやしとにんじんとキュウリのナムル、冷奴(大葉、わさび)、ナスの煮びたし 間食 豆腐の…

今日の記録 朝 ご飯、目玉焼き、冷やし卵、納豆、わかめの鶏ガラスープ 昼 鶏胸肉、もやし、卵のしらたきラーメン 夜 ご飯、茹で鶏胸肉(玉ねぎポン酢ドレッシング)、ひじきの煮物、春雨サラダ、冷奴(大葉)、鶏ガラスープ 間食 豆腐のアイス(ココア味) キュウ…

今日の記録 朝 ご飯、目玉焼き、ズンドゥブチゲスープ、オクラとひじきの和え物 昼 サラダチキン（照り焼き味）、梅こんぶおにぎり 夜 ご飯、塩サバ、冷やしトマト、ほうれん草のおひたし、冷奴（大葉、わさび）、お味噌汁 間食 ふわもちロール１個 プチトマ…

今日の記録 朝 ご飯、目玉焼き、お味噌汁、納豆（しそ） 昼 しゃけのおにぎり、カニカマバー 夜 ご飯、オクラとひじきの和え物、冷奴、ワカメの味噌汁、サラダチキン 間食 ふわもちロールケーキミルク1個 運動 審神者健康体操 体重：94.4キロ 体脂肪：60パー…

今日の記録 朝 ご飯、コンニャクと卵と練り物の煮物 昼 わかめと鮭のおにぎり、半熟卵と肉団子 夜 大葉ご飯、白身魚の餡掛け、冷奴、お味噌汁 間食 塩昆布（半分） 運動 審神者健康体操 お散歩（10分くらい） 体重：94.1キロ 体脂肪：60パーセント ＿＿＿＿…

今日の記録 朝 ご飯、八宝菜、エリンギのバター炒め 昼 ご飯、豚ロースとキャベツの塩ダレ炒め、お味噌汁 夜 ご飯、餃子、お味噌汁、コンニャクとハンペン、練り物、卵の煮物 間食 セブンの砂糖不使用カフェラテ 運動 審神者健康体操 体重：94.4キロ 体脂肪…

今日の記録 朝 ご飯、豚ロースとキャベツの塩ダレ炒め、お味噌汁、ワカメときゅうりの酢の物 昼 塩のおにぎり1個 夜 ご飯、八宝菜、お味噌汁、エリンギのバター炒め 間食 塩昆布（半分） 運動 簡単な筋トレ（5分くらい） 審神者健康体操 体重：94.5キロ 体脂…

今日の記録 朝 ご飯（多め）、鯖のお味噌汁、えのきとほうれん草のポン酢和え 昼 塩のおにぎり 夜 ご飯、豚ロースとキャベツの塩ダレ炒め、お味噌汁、ワカメときゅうりの酢の物 間食 セブンの皮むきりんご 運動 椅子に座ってできる筋トレ（5分くらい） 体重…

今日の記録 朝 ご飯、目玉焼き、小松菜と油揚げの煮浸し、お味噌汁 昼 ご飯、鮭のホイル焼き（バター）、お味噌汁、トマトの塩昆布和え 夜 ご飯、鯖のお味噌汁、トマトの塩昆布和え、ほうれん草とえのきのポン酢和え 間食 焼きいも（半分） 運動 審神者健康…

今日の記録 朝 ツナと塩昆布のおにぎり入りご飯、お味噌汁、冷奴、目玉焼き 昼 ツナと塩昆布のおにぎり1個 鮭のホイル焼き（バター+塩コショウ） 夜 ご飯（少し）、鶏ムネの照り焼き、冷奴、小松菜と油揚げの煮浸し（昨日の残り）、トマトと塩昆布和え 間食 …

今日の記録 食事 朝 ご飯、お味噌汁、納豆、目玉焼き 昼 ツナと塩昆布のおにぎり 夜 鮭のホイル焼き（野菜とキノコ入り）、冷奴、小松菜と油揚げの煮浸し、お味噌汁 間食 バナナ1本 運動 室内散歩16分 審神者健康体操 お風呂上がりのストレッチ 寝る前のスト…

現在の体重は９７キロからスタート！ 推しに会うために、－４０キロを目指してダイエットと副業に挑戦中です。 このブログはお友達と一緒に、 毎日コツコツ頑張る記録を残していく場所です！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ アラフォー、女。 …